یکی از عواملی که به روابط صمیمانۀ اعضای خانواده آسیب می‌رساند، کنترل‌نکردن خشم است. توجه به نحوۀ ابراز خشم و عصبانیت به همسر، در روابط خانوادگی جایگاه ویژه‌ای دارد؛ زیرا خشم، زخم عاطفی عمیق ایجاد می‌کند و تأثیرش بر رابطه، همانند اثر ماندگار بریده‌شدن پوست بدن است. به‌دلیل اینکه خشم در ابعاد و اشکال گوناگونی بروز پیدا می‌کند، نداشتن شناخت صحیح آن، مشکلات متعددی، ازجمله نزاع کلامی، جسمی، جنسی و رفتاری را باعث می‌شود.
کتاب خانه بی خشم با عنوان قدیمی یک لیوان حرف خنک، مهارت‌های کنترل خشم در خانواده را با رویکرد تمرینات فردی در اختیار مخاطب قرار می‌دهد. آشنایی با خشم، تفاوت خشم با پرخاشگری و خصومت، نشانه‌های خشم و دلایل بروز خشم بین همسران، ازجمله موضوعاتی است که در فصل اول این کتاب بررسی شده است. مباحث دیگری که در این کتاب بیان شده عبارت است از: پیشگیری از خشم، ذکر تمرین‌هایی برای تقویت مهارت ارتباطی و تغییر و اصلاح سبک زندگی، پذیرفتن خشم، اصلاح نگرش‌های منفی و تخلیۀ خشم با استفاده از روش‌های مختلف.

بخشی از کتاب خانه بی خشم

تو از اول همین جوری بودی: یه‌دنده و نق‌نقو! _ آره، تو راست می‌گی! اگه من نبودم، کی زن تویِ بی‌عرضه می‌شد؟ _ ببین، داری بیش از حد زبون‌درازی می‌کنی‌ ها! ببر تا نبریدم زبونت رو! از ازدواجشان چیزی نگذشته بود که داشتند پله‌های دادگاه خانواده را می‌شمردند. هیچ مشکلی نداشتند؛ اما کم‌صبر بودند. به هم فرصت اشتباه نمی‌دادند. با کوچک‌ترین اشتباه یا خطایی، سر هم داد می‌زدند و به هم ناسزا می‌گفتند. در این مدت، یک روز و شب خوش برای هم نگذاشتند. تمام زندگی‌شان به دعوا و کتک‌کاری گذشت. برای یک بار نشد کنار هم بنشینند، حرف بزنند و به‌جای فحش و ناسزاگفتن، یک لیوان حرف خنک بنوشند. فکر می‌کردند اگر کوتاه بیایند، به غرورشان برمی‌خورد. آن‌قدر حرمت بینشان شکسته شده بود که به‌جز طلاق، راهی پیش رویشان نمی‌دیدند. آتش خشم اگر به جان خانواده بیفتد، همه را با هم می‌سوزاند؛ پس چه خوب است با یک لیوان حرف خنک، مهارت مدیریت خشم را بیاموزیم و خانواده را از آسیب‌های آن نجات دهیم.